Kommentarer till 29 dagar kvar!

Av: softissoffan

softissoffan — Tue, 10 Nov 2009 18:39:13 +0000

Haha! Kloka ord Linda Ö. Håller fullständigt med dig. Det bästa är ju att äta mest grönsaker o kött men lite kolhydrater + röra på sig mer. Jag och Marie sa det när vi var ute o gick med hundarna igår att ingen av oss har din kondition.

Av: Linda Ö

Linda Ö — Tue, 10 Nov 2009 18:33:13 +0000

Tror heller inte att det är bra i längden, men onekligen kan den hjälpa om man vill ha en kickstart, för det funkar ju uppenbarligen, det vet ju jag , men målet borde ju ändå vara att man lägger på lite mer, lite mer och lite mer kolhydrater eftersom och till slut är man uppe i en normalportion utan omtag och inte så jäkla mycke kolhydrater.
Jag tyckte att dieten va bra därför att man lärde sig hur stora portioner man egentligen ska äta, genom att väga proteinet, så sen byter man bara ut proteinet mot kolhydrater när man kommit in i storlekstänket på tallriken, mycket effektivt är det att äta på assiett istället för tallrik för då tror hjärnan att det är mer mat eftersom det är mindre plats kvar på tallriken
För de flesta kan faktiskt inte vräka i sig en stor tallrik pasta och kroppen förbränner den genom att göra ingenting, det är ju faktiskt bevisat att för att förbränna kolhydrater måste man träna utöver det man rör sig dagligen hemma, på jobbet o.s.v.
Oj, långt inlägg, men är man påläst så är man, sen att allt är lättare sagt än gjort, leva efter ordet är ju en annan historia

Av: softissoffan

softissoffan — Tue, 10 Nov 2009 14:21:01 +0000

Nej precis. Har hört flera seriösa dietister säga att den bästa metoden är att fortsätta äta det man gör om man äter varierat men äta mindre. Inte ta en portion till osv. Betydligt enklare oxå. Då slipper man köpa en massa special varor o skit.

Av: Marie

Marie — Tue, 10 Nov 2009 14:15:07 +0000

håller med om man kan gå ner utan fetdieten, de ska dom minnsan få se he he!!! tro inte den är bra i längden heller, visst de är mycke annnat som inte heller är bra men ändå